坂詰真二先生の【セラバンド・エクササイズ】で体脂肪カット!
●セラバンド・エクササイズ
坂詰真二先生の【セラバンド・エクササイズ
私も早速ゲットしましたよ!
手にとってみた感想は、すごく可愛いんです♪
そして、セラバンドを触るのは初めてなのですが
すごーく柔らかでしなやかですね!
ちょっと固いチューブとはまた違った感触だと思いました。
それに、セラバンドってすごくコンパクトなんですよ!
たたむと、ハンカチやポケットティッシュ大になるんです。
バッグに入れておけば、いつでもどこでもジムに早代わり!
旅行や出張にも持っていけますね。
身体に負担がかからないですし
膝や肩が痛い私にとっては
自由に負荷を調整出来るのがうれしい限りです♪
先日もメインブログにて、セラバンドエクササイズの利点について
ご紹介させていただいたのですが、
ステップ1は、10分ほどで出来るので
(まだ不慣れなので、もう少しかかってしまいましたが)
短時間でエクササイズをしたい方にもピッタリですよ!
それに、食事のアドバイスもステップごとに
きめ細かくアドバイスされているので
食事の管理がなかなかうまく出来ない方でも
とっても分かりやすく進められると思います。
8週間で6キロの脂肪がカット出来るという
セラバンド・エクササイズ
ぜひ続けてみたいと思います。