12ウィークスラストダイエット体験談
【フェリシモの12ウィークスラストダイエットに向いている人】
・お料理の好きな人
・ガツンと着実に落としたい人
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＊フェリシモの12ウィークスラストダイエットダイアリーとは?
通販で大人気のフェリシモには、サプリメントや色々なダイエットアイテムが揃っています。
その中で、私がダイエットの第一歩に選んだものが、「12ウィークスラストダイエットダイアリー」です。
12ウィークスラストダイエットの会は、3回限定のコレクションとなっています。
他には、12ウィークスマジカルダイエットの会もありますよ。
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＊12ウィークスラストダイエットのポイントは?
1. メニューは自分好みにアレンジして
最初の1週間は、主食抜き、調味料にもお砂糖やみりんは使えないといったハードさです。
リセットダイエットにも少し似ているかも!?
2. 天使のはげましを励みに
この本の著者の大場ケイ子さんの「天使のはげまし」というメッセージが、ダイアリーに書かれています。
辛い時は、「天使のはげまし」を読んで、「辛いのは自分だけじゃない!」と思って頑張りましょう!
3. OK素材や食べられるものが増えてくるのを楽しみに♪
この辛いダイエットも、一生続くわけではありません。
2週間目からは朝食に主食がプラスされたり、3週目からは食べられる食材が増えたりします。
食べられなかったものが食べられるようになった幸福感は、食べ物に対する意識が変わりますよ。
＊＊usachan＊の12ウィークスラストダイエット体験談とコメント
・とにかく辛かったです。
気合を入れて始めた「12ウィークスラストダイエット」。とにかく予想以上に辛かったです。
それまでは食べたいものを食べたいだけ食べていたので、いきなりの食事制限は本当に大変でした。
とにかくお腹が空いて辛かったです。
また、油や調味料にタレやみりん、お砂糖を使えないので、煮物などもNGになってしまいますし、食べられるものもかなり限られていましたので、食事が味気なくて寂しかったです。
ダイスキなお菓子やビールを、よくガマン出来たと思います。
・間違えて注文
私が「12ウィークスラストダイエットの会」を注文する時に間違えてしまい、3回めを注文する時に間違えてしまい、次回のシリーズの「ショートダイエットダイアリー」を注文してしまいました。
・ダイエットに弾みがついて大成功!
でも、このダイエットで1ヶ月で3.8kg落ちたので、後のダイエットの弾みがつきました。
やはり、始めにガツンと落ちると、モチベーションがアップします。
食事の用意が苦にならないという方は、初めてみてはいかがでしょうか!?
＊usachan＊のオススメ度 ★★★★☆