●セラバンド・エクササイズで維持を目指す！
7月25日（金）ダイエット日記
★体重
・38.9キロ（昨日と同じ）
★朝食
・緑茶入りスキムミルク
・おにぎり（シャケ）
・バナナ
・野菜入りさつま揚げ
★間食
・無し
★昼食
・豚肉の生姜焼き
・ちくわの天ぷら風
・サラダ菜
・キャベツ
・ブロッコリー
・カイワレ大根
・プチトマト
・おにぎり2個
（かつお梅＋ゴマ塩、タラコ＋ゆかり）
★間食
・無し
★夕食（画像あり）
・さわらの西京漬け
・大根おろし
・ワカメと水菜のサラダ
・ノンアルコールビール
★運動
☆セラバンド・エクササイズ：下半身のエクササイズ
・アブダクション：6回×3セット
・トゥープレス：6回×3セット
☆ウォーキング：用事ついでに約20分
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プロレスラーの坂田亘さんと女優でタレントの小池栄子さんの結婚披露宴、テレビでやってましたね。
小池栄子さん、すご〜くおキレイで輝いていました！
ウエスト回りもほっそりしていて、昔より随分スッキリされたよーな…！？
和装もウエディングドレスもよ〜くお似合いでした♪
それにしても、豪華な披露宴でしたね♪
お料理もケーキもめっちゃおいしそうでした(^^ゞ
おめでとうございました！
何時までも仲良くお幸せに！
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