●セラバンド・エクササイズで維持を目指す！
5月7日（水）ダイエット日記
★体重
38.9キロ（前日と同じ）
★ブランチ
・緑茶入りスキムミルク
・チーズトースト
・チキン野菜スープ
・コーヒー
★間食
・ヨーグルト
★夕食（画像あり）
・一口カツ
・キャベツ
・プチトマト
・お味噌汁
・麦ごはん
★運動
・おやすみしました。
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石灰沈着性腱炎になってしまい、整形外科での血液検査の結果がでました。
白血球、ＣＲＰの値が正常値よりも若干高く、血沈も普段より普段より4〜5倍あり、風邪か何かのウイルスに感染しているとのことでした。
微熱が続いて体調を崩しているのも、そのせいらしかったです。
気になるところが他にもあったので、別の検査もしてもらいました。
今はその結果待ちです。
普段は当たり前のことと思いがちですが、健康であることの有り難さを痛感しますf^_^;
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