●セラバンド・エクササイズで維持を目指す！
5月29日（木）ダイエット日記
★体重
・38.8キロ（昨日より0.2ロ増加）
★朝食
・バナナ
・豆乳
・もっちりスフレ1切れ
★間食
・なし
★昼食
・おにぎり大（シャケ、かつお梅）
・ゆで卵
・具沢山味噌汁
★間食
・ヨーグルト（アプリコットジャム）
★夕食（画像あり）
・オムライス
★運動
・おやすみしました。
＋＋＋＋＋＋＋＋
やる気がイマイチで、食事の支度も億劫ですf^_^;
季節の変わり目、こんな日もあるさ〜と思ってやり過ごしたいと思います！
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