●セラバンド・エクササイズで維持を目指す！
5月24日（土）ダイエット日記
★体重
38.2キロ（前日より0.1キロ減少）
★朝食
・チキン野菜スープ
・ゆで卵
・レタス＋パセリ
・プチトマト
・生クリームあんぱん
・バナナ大半分
・コーヒー
★間食
・缶コーヒー
★昼食
・四川ラーメン
★間食
・無し
★夕食（画像あり）
・焼鳥：モモ1本（お惣菜）
・天ぷら：エビ1、タラノメ・カボチャ・サツマイモ・イカ全て1/2（お惣菜）
・冷や奴（ネギ、生姜、サバ・煮干し・鰹節、もみ海苔）
・ワカメ入りサラダ（レタス、キュウリ、玉葱、人参、コーン、プチトマト、ワカメ、ゴマだれ）
・キュウリのたたき漬け（白髪ネギ）
★運動
・おやすみしました。
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現在、石灰沈着性腱炎（股関節、肩、頚部）のため、整形外科に治療に通っているのですが、思いがけず、関節リウマチ検査がありました。
最近私が、あちこちを痛がるからみたいです(^^ゞ
先日も血液を採取、軽いリウマチの検査をしたようなのですが、今回はもっとしっかり調べるようです。
関節リウマチの判断基準を見ると、確かに朝起きた時、指がこわばっていることはあるのですが、関節痛についてはあてはらないような気もしますf^_^;
早期関節リウマチか、神経痛のような気もしますが、実はたいしたことがなかったりして…(^^ゞ
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