●D&M商会さまから、「セラバンド・エクササイズ
」のDVDが発売されました♪
ただ今好評発売中の、坂詰真二先生の本、「セラバンド・エクササイズのDVDが発売されました!
」
男性編と女性編がありまして、本では分かりにくい細かな動きも、動画でより分かりやすくなっていますよ!
また、本に付属のレッドのセラバンドで物足りなくなってきた方は、強度を強くしていってもいいかも知れませんね!?
私もブルーのセラバンドを使っていますよ!
(肩などに痛みがあるので、持ち方を変えたり、グリーンのセラバンドを使うこともあります。)
これからがダイエット本番の季節ですね♪
夏に向けて素敵なボディを手に入れるために、ちょっと本格的にダイエットをガンバってみませんか!?
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