●＊usachan＊について
●とにかく食べることが大好き!
食べることには、とにかく執念を燃やしています。
特にお菓子が大好き!
最高記録?は、「ロッテのチョコパイ11個喰い」です!
だから、体脂肪率39%まで太ってしまったんでしょうね。。(汗)
●筋トレとともに
○子供の頃から運動が苦手で、運動とは全く無縁でした。
数年前に必死の?ダイエットをした時は
「食事」と「有酸素運動」の2本立てで
1年間で17kgのダイエットに成功しました。
○その後、やっと筋トレの大切さを知りまして
約1年間ほど、「腹筋」「背筋」「スクワット」「腕立て」を
1日置きに15回1セットから3セットを続けました。
○その後はちょっとリバウンドしまして
スポーツクラブのダイエットコースに
3ヶ月間通ったこともあります。
○今は、健康とリバウンド脱却・維持のために
筋トレは何とか日常の一部になってきたよーな…?
ちなみに、今もちょっとリバウンド中です。。(汗)
●生涯の中でも数少ない栄光!?(汗)
○その昔、「今日の料理」に応募したことがあるのですが
「今日の料理」に掲載されたことがあります♪
○食べることが大好きなのが講じて
その昔は栄養士を目指して短大に通っていました。
その後もいろいろと勉強したのですが
恐れ多くも女子栄養大学の香川綾学長さまから
「優秀賞」をいただいたことがあります。
でも、何を勉強したのか…もうすっかり忘れてしまいました。。
●身長はミニモニサイズ、アップダウン激しい!
○身長は、矢口真里ちゃんやヤワラちゃん
マラソンの増田明美さん、松野明美さんと同じ位のプチです。
○大人になってからの最高体重は、56kg。
(体脂肪率39%でした。一時的に60.5kgまでいったことも。。)
○ちなみに最低体重は、37.9kg。
(体脂肪率18から19%位で、とても維持できるような
体重ではありませんでした。汗)
●私のダイエット歴や私について
もうちょっと知りたいな♪という方がもしいらしたら
「管理人について」も
ご覧になってくださいね!
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