●体組成測定結果
（2007年11月23日測定）
●全身チェック
★体重：40.95キロ
★体脂肪率：20.3%
★脂肪量：8.30キロ
★除脂肪量：32.65キロ
★筋肉量：30.95キロ
★体水分量：23.55キロ
★ＢＭＩ：19.2
★推定骨量：1.70キロ
★体脂肪率と筋肉量による体型測定:細身筋肉質
（筋肉：平均／体脂肪率：やせ）
★内臓脂肪レベル：1（16段階の1：少ない）
★基礎代謝量：931キロカロリー
(16段階の14：とても燃えやすい)
●部位の分析
●筋肉総合評価
★体幹部：やや多めの標準
★右腕：標準よりやや少ない
★左腕：やや少なめの標準
★右足：標準
★左足：標準
●脂肪総合判定
★体幹部・右腕・左腕・右足・左足：全て少なめ
●部位別体脂肪率
★体幹部・右腕・左腕：各約16%
★足：左右各約26%
★体脂肪分布：下半身型
（上半身に比べて、下半身が太い(^-^;）
●筋肉量バランスチェック
・バランスはよい
※腕、足とも左右の筋肉量は同じ
●脚部筋肉点数表
・111点（同年代平均：92点）
・体重に占める脚部の筋肉量はとても多い
＋＋＋＋＋＋＋＋
●トレーナーさんからの評価は…
・体脂肪率が平均(29.0%)よりかなり低い(20.3%)
・基礎代謝量が多いので、食べたものが燃えやすい
・内臓脂肪レベルが1と少ない
・左右の筋肉バランスがよい
・体重の割に、足の筋肉が多い
と、予想外の結果でした。
そして…
「腕の筋肉がやや少なめなので
当クラブに通ってもう少し筋肉を増やしてみてくださいね♪」
とのことでした(^-^;
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