●めまいのため、耳鼻科で検査をしてきました。
こんにちは！
いつも当ブログにお越しくださいまして
ありがとうございます♪
ちょっと更新が遅れてしまってゴメンなさいm(__)m
実は、2週間位前から、めまいがするようになってしまいました(^-^;
ちょっとひどい時は、吐き気がして嘔吐をしてしまったり
頭を動かすとクラクラしてしまい
半日ほど起き上がれないこともありました。
やっとで耳鼻科で検査をしてきたのですが
どうやら、異常なしのようです。
微熱続きでしたので、筋トレしか出来ず
有酸素運動が不足気味だったので
無理しない程度に、少しずつ適度に身体を動かしたり
ストレスを溜めないようにしたほうがよさそうです。
今は、ストレスなどが原因で、めまいのする方が増えているそうです。
皆さまも適度に身体を動かしたり、ストレスを上手く解消して
毎日を元気にお過ごしくださいね！
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