●維持生活6年目に入りました
いつも遊びに来て下さっている皆さま、本当にありがとうございます！
最近なかなか更新することが出来なくて、本当にごめんなさいm(__)m
おかげさまを持ちまして、数キロのリバウンドを繰り返しながらも
ダイエット維持生活も6年目に入りました！
ブログで皆さんの目にさらされていることも大きかったですが
こんなブログにでもご訪問下さっている方々がいてくださったおかげです！
とても励みになっていました！
本当にありがとうございましたm(__)m
今までに何度かリバウンドしてしまった時、いつも「もう落とせないかも！？」と
激しく落ち込んだことも幾度となくありました。
年齢と共に代謝も落ちてきたようで、増えてしまった体重は全くびくともしなかったのですから(^-^;。
でも、二度と太っていた頃の自分には戻りたくない一心で
気合いを入れ直してダイエットを仕切直し
増えては戻しを繰り返しながらも、何とか今日に到っています(^^ゞ
ダイエットは、目標達成したからといって、そこで終わりではないんですよね。
健康のためにも、良い生活習慣を身につけながら
ずっと維持していくことが大切だと思っています。
これからも健康であるためにも、マイペースで維持を続けていけたらいいなと思っています。
ダイエットや維持に頑張っている皆さま
お互いに無理しない程度に頑張って続けていきたいですね！
どうぞ今後とも「ダイエット体験期 ら・ら・ら♪ダイエット！」をよろしくお願いいたしますm(__)m
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