●ゴムベルトダイエット
最近の健康雑誌で見つけた、『ゴムベルトダイエット』。
昔「クニちゃんトカちゃんベルト」というものが
流行ったことがありますが、原理は一緒ですよね。
ゴムの緩い洋服を着ていると
つい気分もウエストも緩んでしまいがちに。
でも、いつもきちんとゴムベルトでウエストマークしていると
食べ過ぎた時にストッパーになってくれますよね♪
私はわざわざゴムを用意しないで、ウチにあるベルトを使っていますよ。
横になってベルトを締めると、起き上がった時に
結構キツク締め付けられているので、食べ過ぎる心配もなさそう！？
でも、身体に良くないので、締め付け過ぎにはくれぐれも
お気をつけくださいね♪
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