●ダイエット中のおつまみの選び方は?
おつまみには、油っこいものが合いますね♪
でも、ダイエット中には避けたいものです!
●ダイエット中にオススメしたい、おつまみの選び方は?
噛み応えのある、野菜スティックやイカ、酢の物が特にオススメ!
○低カロリーのメニューを中心に
○種類を多く頼んで、ゆっくり楽しみましょう
ここは、揚げ物は出来ればパスして、和食を中心にした
焼き物や煮物、蒸し物を選べるといいですね♪
普通の居酒屋さんのほうが、枝豆や冷奴、おでん、焼き魚など
いろんなメニューがありますね。
問題は、ビアガーデンです。
から揚げやポテトフライなどの揚げ物が多かったりします。
でも、自分の好きなものを好きなだけ取ってこれる良さがありますね♪
ですから、おウチで食べる、標準的な1人分をイメージして
お代わりはほどほどにするといいと思いますよ。
お酒の席では、ゆっくり味わいながら
雰囲気を楽しめるといいですね♪
【人気blogランキング】
人気blogランキングに参加しています。
読んで良かったと思ったら、応援クリックお願いいたします。
励みになります!いつもありがとうございますm(_ _)m
>>フィットネスランキング
【姉妹サイト】
>>セラバンド・エクササイズでリバウンドと戦うブログ!
朝食、昼食、間食画像は、こちらをご覧下さいませ♪
こちらもよろしくお願いいたしますm(_ _)m
