●8月8日（水）のダイエット日記
【体重】43.2キロ
【朝食】目玉焼き、タラコ、ご飯、肉じゃが
わかめと油揚げ、豆腐のお味噌汁
【間食】こんにゃくゼリー
【昼食】納豆スパゲティ
【間食】こんにゃくゼリー
【夕食】サントリーダイエッツ ココア味
【運動】ロデオボーイ1時間
＋＋＋＋＋＋＋＋
こんにちは！
ダイエッツ効果ですが、
開始2日間で1.1キロ減です。
普段、体重の増減が少ないほうなので
これ位落ちただけでも
すごく落ちた感じがします。
ちょっとお疲れモードなので
ほどほどにガンバリま～す(^-^;
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