●セラバンド・エクササイズ
坂詰真二先生の【セラバンド・エクササイズ
発売されてから直ぐに、私も早速ゲットしました!
まず手にとってみた感想は、すごく可愛いんです♪
そして、セラバンドを触るのは初めてなんですが
すごーく柔らかでしなやかですね。
ちょっと固いチューブとはまた違った感触だと思いました。
それに、セラバンドってすごくコンパクトなんですよ!
たたむと、ハンカチやポケットティッシュ大になるんです。
バッグに入れておけば、いつでもどこでもジムに早代わり!
身体に負担がかからないですし
膝や肩が痛い私にとっては
自由に負荷を調整出来るのがうれしい限りです。
先日もセラバンドエクササイズの利点について
ご紹介させていただいたのですが
ステップ1は、10分ほどで出来るので
(まだ不慣れなので、もう少しかかってしまいましたが)
短時間でエクササイズをしたい方にもピッタリ♪
それに、食事のアドバイスも
きめ細かくアドバイスされているので
食事の管理がなかなかうまく出来ない方にも
ピッタリだと思います。
8週間で6キロの脂肪がカット出来るという
セラバンド・エクササイズ
続けてみたいと思います!
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