★セラバンド・エクササイズ、7月17日発売
坂詰真二先生の
【セラバンド・エクササイズ】が
いよいよ本日発売されました獵
まず手にとってめくってみた感想は、めっちゃカワイイ撚
チューブは持っていたのですが
セラバンドを触るのは初めてなんです。
その感触は、すごーく柔らかでしなやか烈
すごくコンパクトで、たたむとポケットティッシュ大に。
バッグに入れておけば
いつでもどこでもジムに早代わり!
早速エクササイズをやってみました。
身体に負担がかからなくて優しいですね!
膝や肩が痛い私にとっては
自由に負荷を調整出来るのがうれしいです鍊
ステップ1は、10分ほどで出来るので
(まだ不慣れなので、もう少しかかってしまいましたが)
短時間でエクササイズをしたい私にもピッタリ秊
それに、食事のアドバイスも
きめ細かくアドバイスされているので
食事の管理がなかなかうまく出来ない方にも
ピッタリです獵
8週間で6キロの脂肪がカット出来るという
セラバンド・エクササイズ
続けてみようと思います!
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