＊フィギュアダンスダイエット／チョン・ダヨンさん
ビリーさんの来日と同時期に、
チョン・ダヨンさんも来日していましたね！
そこで再び注目されているのが
フィギュアダンスダイエットです。
＊フィギュアダンスダイエットとは？
チョン・ダヨンさんが提案する
ダイエットのためのダンスが
「フィギュアダンスダイエット」なんですよ。
これは、アップテンポな音楽に合わせて
ダンスをするのですが、
エアロビクスの要素のダンスというのが
このフィギュアダンスダイエットの特徴なんです。
既に2月に、フィギュアダンスダイエットの
ＤＶＤが発売されていますね。
自宅でチョン・ダヨンさんの
本やＤＶＤを見ながら
自宅トレーニングを頑張れば
きっとチョン・ダヨンのような
カッコイイボディになれるかも！？
私も以前、モムチャンダイエットを
ガンバったことも。。
＊usachan＊のモムチャンダイエット体験記
エイジレスなチョン・ダヨンさんと
ファン・シネさん、
こんな素敵な年齢の重ね方が出来たらいいなぁ～と
憧れてしまいます♪
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