●コーヒーダイエット体験記・体験談/あるある大辞典で話題になった!
●うさぎのコーヒーダイエット体験記・体験談とコメント
コーヒーが大好きな私も、早速コーヒーダイエットをやってみました。
まず驚いたのは、ハワイアンコナのお高いこと。
100g1000円以上はしたかも!?
飲むだけでいい、すごく簡単なダイエットのはずなのですが
1日3、4杯も飲むのはなかなか大変でした。
飲む時間帯によっては、胃が痛くなったことも。
3、4時間置きに飲むというのもタイミングが悪くて
時間通りに飲めないこともありました。
それと、インスタントコーヒーとはまた違った
コーヒー独特な香りとお味が、段々苦痛にさえなってきました。
コーヒーダイエットは、いつの間にか止めてしまっていました。
結果が出るほど、続けられませんでした。
これは、よっぽどコーヒーが大好きで
時間通りに飲める環境とマメな方でないと、続かないかもしれません!?
●あるある大辞典で話題になったコーヒーダイエットとは?
あるある発掘大辞典のコーヒーダイエット
一時期すごい話題になりましたね!
コーヒー豆を売ってるお店では、あるあるで取り上げていた
マンデリンとハワイコナの浅煎りを
置いていた所が多かったようです。
一番一般的な中煎りの取扱いが多い中で
あるあるの影響力は、すごいものがあります。
コーヒーを飲み続けたところ、基礎代謝がupしたそうですよ!
これはぜひコーヒーを続けて飲んで みたいものですよね♪
もうすでに、飲まれた方も多いことと思います。
●あるある流コーヒーダイエットのやり方
1. ブラック&ホットで飲みましょう。
ブラックが苦手な方は、カフェオレでもいいそうですよ。!
それとアイスよりも、ホットのほうがいいとのことです。
2. 豆を選びましょう。
浅煎り豆で、ハワイコナやマンデリンが
カフェインクロロゲン酸が多く含まれているそうです。
3. 3、4時間置きに飲む。
4. 食後に飲む。
5. 入浴前に飲む。
運動前にも飲むといいそうですよ。
それと、コーヒーをいれる温度は
熱湯でなく80度から90度位がいいそうです。
コーヒーメーカーでいれると、適温なんだそうですよ。
ポットのお湯でもいいかもしれないですね。
大好きなコーヒーをおいしく飲んで
基礎代謝up、ダイエット出来たらうれしいですね♪
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