＊本日の体重 43.7kg 前日比較-0.2kg 目標まであと-1.2kg!
＊本日の食事
【朝食】カフェオレ、生ラーメン 3口ほどもらう
【昼・夕食】チキン、ローストビーフ、ポテトサラダ、エビチリ、チョコレートケーキ、スパークリングワイン、コーヒー
＊本日の運動 下半身のエクササイズと有酸素運動の日
スクワット、グッドモーニング、カーフレイズ、巻き上げを少しずつ
++++++
頂き物のスパークリングワインがめっちゃ美味しくて、ついつい飲みすぎてしまいました(^^ゞ
とっても美味しかった～♪
Mリン、どうもご馳走さまでした♪
でも、飲みすぎて頭痛が…。
夜には腰まで痛くなってきてしまいました(^_^;)
今日はクリスマスパーティ第一弾です。
作ったのは、ポテトサラダとケーキの飾りつけだけです(^^ゞ
ケーキのスポンジは、モンドセレクションの金賞を3年連続取ったというものでした。
これを見つけたので、ホールケーキを作ったようなものです。
本当だったら、ロールケーキを買ってきて、ブッシュ・ド・ノエルにしようと思っていたのでした。(あくまで手抜き)
お味は、しっとりきめ細かくて美味しい♪
でも、もうちょっとフワフワ感があったほうがスキかな(^^ゞ
家族がチョコレートケーキ好きなので、チョコケーキにしました。
スポンジの間には、バナナをサンド、上には栗の甘露煮を乗せています。
画像は明日upしますね。
明日ケーキの残り半分を食べたら、明後日はプリンパフェを作る予定です♪
…ってこれでダイエッター!?(^_^;)
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