【体重】54.6kg
【朝食】焼きおにぎり 2個(醤油 80gのもの)、豆腐のお味噌汁、バナナ、コーヒー
【昼食】味噌ラーメン(インスタント:チンゲンサイ、葱、玉ねぎ、人参、メンマ)、バナナ、プーアール茶、ハーブティー
【夕食】キムチ鍋(豆腐1/2丁、たら1/2切れ、ほたて2個、葱、人参、大根、えのきだけ、しめじ、糸こんにゃく、白菜、醤油)、いなり寿司 1個
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いよいよ今日から始まりました。
食べ物のことばかり考えてしまう。
食べないようにと思うと、何だかイライラしてしまう。
いなり寿司をもらってしまい、食べてしまった。
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